享瘦變美更健康的挑戰活動~~
{挑戰30天不喝含糖飲料，喝足白開水}
四、 參加對象: 南臺教職員生
五、 主辦單位:學務處衛生保健組
六、 活動說明
(5) 欲參加者須於4/8-10至F208(衛保組)完成前測，確認每日建議飲水量即可領取挑戰卡。
(6) 參加者須達成每日喝水建議量並完成詳細記錄喝水量於挑戰卡上，4/8-5/10共30天。
(7) 喝水挑戰卡回收與環保禮品兌換時間: 5/8-10，地點:F208。
(8) 達成率(含不喝含糖飲料及喝足白開水兩項)超過90%，即可憑卡兌換環保禮品。
活動參與至4/10 17:30前量測完畢為止!活動禮品超優~沒參加到很可惜啊!!!
想參加的老師同學不要錯過時間囉!~~
如果量測時間無法配合，又想養成何足白開水或減少喝含糖飲料的習慣，可以參酌下載紀錄表格，自己嚐試紀錄