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11/6健身課又來囉!~快來動一動吧!for~~~free

公告類型: 校園活動
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久坐不運動~是可怕的健康隱形殺手!大專校院的教職員生運動量普遍不足,外食選擇營養不均衡,經常無法攝取足量的蔬菜與水果,長期可能危害身體健康!

好康活動報你知~衛保組辦理的健康促進活動(for free)~有空的就來動來聽吧!

<健身示範課程>
11/6(三)、11/20 下午13:00-15:00 悠活館3樓健身房(南台師生免費入場)
邀請專業的老師,教你怎麼簡單的使用健身房的設備與如何正確運動可以達到成效,還比較不會受傷喔!希望大家可以開始慢慢懂得運動、喜歡運動,養成規律的運動習慣,強化體能。

如果想來參加活動,麻煩記得寫封mail跟我們報名(email:dept_health@stust.edu.tw ),告知您的班級、單位與姓名,才不會造成我們的困擾喔!

學務處衛保組 邀您沒事一起來健身~樂活動吃動~
相關附檔
發布日期: 2019/11/05 至 2019/11/21

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